A nivel mundial, uno de los principales factores de mortalidad es la falta de actividad física de la población, de acuerdo con datos de la Organización Mundial de la Salud.
Además, advirtió que esta situación se encuentra en aumento en muchos países, donde las mujeres son quienes menos actividades físicas realizan, en comparación con la población masculina.
Los datos arrojaron que uno de cada cuatro adultos ( mil 400 millones de personas en el mundo) no realizan los 150 minutos de actividad física, de moderada a intensa, recomendados por la OMS por semana.
Así como a nivel internacional, las mujeres son menos activas en un 32 por ciento, mientras que los hombres en un 23 por ciento y la actividad se reduce a mayores edades en la mayoría de los países.
Además, las poblaciones más pobres, las personas con discapacidad y con enfermedades crónicas y las poblaciones marginadas y las indígenas son quienes tienen menores oportunidades de mantenerse activos.
En América Latina y el Caribe, los niveles de inactividad física aumentaron del 33 al 39 por ciento entre 2011 y 2016, se refiere.
La actividad física regular y adecuada, incluido cualquier movimiento corporal que requiera energía, puede reducir el riesgo de enfermedades y trastornos no transmisibles como: hipertensión, la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, el cáncer de mama y colon y la depresión.
También que otros beneficios asociados con la actividad física incluyen la mejora de la salud ósea y funcional.
Además de los beneficios a la salud personal de los individuos, las sociedades que son más activas pueden generar retornos de inversión adicionales, entre los que se incluye un menor uso de combustibles fósiles, aire más limpio y calles menos congestionadas.
La activación física forma parte de la Agenda 2030 para el Desarrollo Sostenible, en la cual se han desarrollado documentos como el Plan de acción para la prevención de la obesidad en la niñez y la adolescencia y el Plan de acción mundial sobre actividad física con el fin de guiar a las poblaciones de todos los niveles en estos esfuerzos.
